Zdrowy styl życia I stopnia

ZDROWY STYL ŻYCIA I STOPNIA - 1200 zł (netto)

Szkolenie obejmuje:

  1. DIETA
    • rodzaj diet
    • nawyki żywieniowe
    • podstawowe błędy
    • dobór diety do oczekiwań (jak układać posiłki, białka, węglowodany, tłuszcze)
    • suplementy (witaminy, minerały)
  2. RODZAJ AKTYWNOŚCI
    • dobór aktywności do wieku, stanu zdrowia, oczekiwanych efektów
    • pomoc w układaniu programów treningowych - MOŻLIWOŚĆ TRENINGU Z TRENEREM OSOBISTYM
  3. URODA
    • włosy, paznokcie, skóra - a styl życia
    • wpływ odżywiania, rodzaju pracy, aktywności fizycznej na urodę, kondycję i stan zdrowia (również stan ducha)

SZKOLENIE OBEJMUJE GODZIN 20 TEORII , GODZIN 5 PRAKTYKI

ZAKOŃCZONY JEST CERTYFIKATEM W JĘZYKU POLSKIM I ANGIELSKIM

PFR