Zdrowy styl życia I stopnia

ZDROWY STYL ŻYCIA I STOPNIA - 1200 zł (netto)

Szkolenie obejmuje:

1. DIETA
   • rodzaj diet
   • nawyki żywieniowe
   • podstawowe błędy
   • dobór diety do oczekiwań (jak układać posiłki, białka, węglowodany, tłuszcze)
   • suplementy (witaminy, minerały)
2. RODZAJ AKTYWNOŚCI
   • dobór aktywności do wieku, stanu zdrowia, oczekiwanych efektów
   • pomoc w układaniu programów treningowych - MOŻLIWOŚĆ TRENINGU Z TRENEREM OSOBISTYM
3. URODA
   • włosy, paznokcie, skóra - a styl życia
   • wpływ odżywiania, rodzaju pracy, aktywności fizycznej na urodę, kondycję i stan zdrowia (również stan ducha)

SZKOLENIE OBEJMUJE GODZIN 20 TEORII , GODZIN 5 PRAKTYKI

ZAKOŃCZONY JEST CERTYFIKATEM W JĘZYKU POLSKIM I ANGIELSKIM